Dich in Stellung bringen, ausrichten auf das gewünschte Ziel und endlich Verantwortung übernehmen? Warum kann man das nicht einfach machen?
Nur über Willenskraft, machen uns unsere tief verankerten Verhaltensmuster, unser autonomes Nervensystem oder unser Hormonsystem einen Strich durch die Rechnung. Kurz: unsere Körperphysiologie hält uns in den gewohnten Bahnen.
Um Veränderungen nachhaltig umzusetzen, müssen wir alle Ebenen mitnehmen. Die körperliche, die emotionale, die Psyche. Deswegen bewegen wir nicht nur den Bewegungsapparat, sondern auch das Kreislauf-, das Autonome Nerven- und das Hormonsystem. So haben wir alle Ressourcen beisammen, um mit Kraft, Genuss und Leichtigkeit die ersehnten Veränderungen anzugehen.
Dieses Coaching ist für Dich, wenn:
- Du ohne Zweifel bist, dass die Veränderung jetzt ansteht und nicht irgendwann bald vielleicht
- Du bereit und entschlossen bist, auch tiefgreifende Prozesse anzunehmen.
- Du Neugierde verspürst, Dich und Deinen Körper zu verstehen und zu erfahren
- Deine Sehnsucht nach Selbstverantwortung groß und ehrlich ist
Bewegung ist einer der grundlegendsten Charakteristika von Leben. Die leibhaftige Erfahrung dieser simplen Wahrheit in Dir ist ein Schlüssel die eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen.
Aber: Geht es um Bewegung sehen wir uns häufig mit körperlichen Blockaden, Widerständen, Verhaltensmustern, Gewohnheiten, Prägungen, sogar Selbstzweifel und Scham konfrontiert.
Mit Deinem Wissen über Dich selbst und meiner Expertise aus den Sport- und Gesundheitswissenschaften, der Motivationspsychologie und Osteopathie navigieren wir diese Barrieren gemeinsam.
Das Coaching beinhaltet
- mind. 1x/Monat ein persönliches Treffen
- osteopathische Behandlungen (Faszienbehandlung, Organmanipulation, Gelenksmanipulation, Nervensystem-Ausgleich, etc.)
- Kraft-, Ausdauer-, Stabilitäts-, Mobilitäts- und Meditationstraining inkl. Trainingsplan
- eine enge Begleitung in der Anfangszeit durch Telefon/Zoom/Messanger
Bringen wir uns gemeinsam in Stellung, richten uns aus und gehen den Schritt!
Melde Dich gerne direkt bei mir unter: witte@mora-institut.de
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!
Jonte Witte